PSYCHOTHERAPIE
ONLINE & VOR ORT
im Raum Deggendorf
Das Leben kann herausfordernd und anstrengend, ja auch angsteinflößend und trist sein. Selbstverständlich möchte jeder gerne angenehme Emotionen erleben. Wir möchten Freude, Liebe und Glück erleben. Doch Angst, Schuld, Scham und andere weniger angenehme Emotionen haben wir auch, auch wenn wir sie nicht gerne haben wollen.
Das Problem dabei ist, wenn wir immer wegschauen, werden die Probleme nicht weniger, sondern leider mehr.
Oft sind es Lebenssituationen, die dann das Fass zum Überlaufen bringen. Dann können gewisse Probleme nicht mehr unter Verschluss gehalten werden und werden zu einem Klotz am Bein.
Eine Psychotherapie kann Abhilfe schaffen. Denn wenn wir uns wieder mehr unserer Innenwelt zuwenden, können wir diese Dinge angehen und verändern.
MEINE SPEZIALISIERUNGEN
Manchmal merken wir schon längere Zeit, dass uns gewisse Dinge belasten, die wir nicht alleine gelöst bekommen. Doch das ist keine Schande, sondern völlig normal! Jüngste Zahlen zeigen, dass ca. 28% der Erwachsenen in Deutschland von psychischen Erkrankungen betroffen sind. Du bist also ganz und gar nicht allein! Leider scheuen sich immer noch viele Menschen davor, sich professionelle Hilfe zu holen wenn nötig.
In meinen Spezialisierungen kann ich Dir besonders gut helfen. Welche der Probleme kennst du von dir selbst?
Ängste & Panikattacken
Angst vor sozialen Situationen, Angst vor Menschenmengen, Angst vor allem Möglichen oder Panikattacken, die dich immer wieder heimsuchen.
Ängste begleiten uns Tag für Tag, doch sollten sie nicht das Leben bestimmen.
Zwänge & Depressivität
Zwanghafte Gedanken & Handlungen, die dich immer wieder heimsuchen, oder eine anhaltende Depressivität?
Solche Gefühle manchmal zu haben, ist normal, doch wenn sich das Leben nur noch darum dreht, dann kann eine Psychotherapie Sinn machen.
Burnout, Stress & Schlaf
Ausgebrannt sein oder dauerhaft gestresst? In der modernen Gesellschaft ist das keine Seltenheit, sondern eine Volkskrankheit. Oft sind Schlafprobleme die Folge davon.
Lerne dich wieder zu entspannen und inneren Stress abzubauen.
Sexualität & Intimität
Ist Sex nicht eines der schönsten Dinge der Welt? Wie blöd, wenn wir da Probleme haben. Noch blöder, wenn wir mit niemandem darüber sprechen können.
Wenn die Probleme mit der Sexualität überhand nehmen, und als Belastung wahr genommen werden, dann kann es Sinn machen, sich Unterstützung zu holen.
Psychosomatik
"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare" - C. Morgenstern.
Hast du ein körperliches Problem, für das es scheinbar keine körperliche Ursache gibt? Die kann sich in einer Vielzahl an Symptomen ausdrücken. Auch in unserer Sprache wissen wir das, wenn einem etwas z. B. "auf den Magen schlägt".
Wenn dies zur Belastung wird und das Leben behindert, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein.
Belastende Lebenssituationen & PTBS
Ein unerwarteter Jobverlust, der Tod des Lebenspartners oder eine andere schwer zu bewältigende und/oder traumatisierende Lebenssituation.
Das Leben kann manchmal sehr herausfordernd sein. Gerade wenn wir binnen kurzer Zeit vor großen Herausforderungen stehen, dann kann es sein, dass wir dies nicht alleine bewältigen können. Eine Psychotherapie kann dann genau richtig sein, um die Situation zu bewältigen und neuen Fluss zu erfahren.
Familien
Eine glückliche Familie mit Harmonie, Zusammenhalt und viel Liebe. Das wünscht sich doch nahezu jeder.
Die Realität sieht leider oft anders aus. Manchmal sind scheinbar unüberwindbare Probleme in der Familie, die das ganze Leben belasten können.
Wenn man merkt, sich im Kreis zu drehen und gewisse Probleme immer wieder zu haben, dann kann es sinnvoll sein, sich professionelle Hilfe zu Rate zu ziehen.
DAS KANN ICH DIR BIETEN
ANONYMITÄT
Bist du in einem Job, in dem du Probleme bekommen könntest, wenn bei dir eine psychische Erkrankung diagnostiziert wird?
Als freier Therapeut nach dem Heilpraktikergesetz arbeite ich außerhalb des Kassensystems. Deine Problematik taucht in keiner Akte auf und du kannst trotzdem Unterstützung für deine Probleme bekommen. Worauf wartest du also?
KURZZEIT-PSYCHOTHERAPIE
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene Verfahren, mit einem Fokus auf Empathie und Menschlichkeit, sowie tiefenpsychologisch fundierter Arbeit, die an der Ursache ansetzt.
Dadurch besteht das Potenzial schnelle und tiefgreifende Erfolge zu erzielen. Der eigene Wille des Klienten ist dafür allerdings eine absolute Notwendigkeit. Es geht nicht ohne.
Ist dies jedoch gegeben, können üblicherweise in wenigen Sitzungen bereits Erfolge erzielt werden.
GANZHEITLICH
Bist du es leid, nicht wirklich gesehen zu werden, weil alles schnell gehen muss, hektisch ist und unter Zeitdruck passiert? Leider ist das zwangsläufig oft der Fall, weil der Berg an Arbeit so groß ist. Doch nicht bei mir.
Neben der Behandlung einzelner Erkrankungen biete ich Dir die Möglichkeit, ganzheitlich deine Vergangenheit aufzuarbeiten. Wir nehmen uns wirklich Zeit. Und zwar so viel, wie du möchtest. Wir schauen uns dein Leben und deine Vergangenheit gemeinsam an. Frühkindliche und zumeist unbewusste Traumata dürfen an die Oberfläche kommen und in einem geschützten Raum die Aufmerksamkeit erhalten, die benötigt wird.
Dazu möchte ich dir einen Raum bieten, in dem du tief in deine innere Welt eintauchen kannst. Du wirst gehalten. Du darfst wirklich DU sein. Profunde emotionale Erfahrungen können nachgeholt werden und das Leben kann dann wieder in neuem Licht betrachtet werden.
Wie lange dies dauert, ist von Klient zu Klient verschieden. Als grober Richtwert kannst du jedoch mit 30-50 Sitzungen rechnen.
Spricht dich das an? Dann schau doch mal bei mir vorbei für ein kostenloses Erstgespräch!